Estilos de pole dance que debes conocer: contemporáneo, acrobático, sensual y más
Estilos de pole dance que debes conocer: contemporáneo, acrobático, sensual y más
El pole dance, también conocido como baile en barra vertical o baile del tubo, es un deporte y arte en el que se utiliza una barra vertical para realizar acrobacias, giros y poses. Aunque es más conocido por ser una actividad sexy, el pole dance también es una impresionante disciplina deportiva que requiere fuerza, flexibilidad, equilibrio y coordinación.
En los últimos años, el pole dance se ha convertido en una forma de fitness popular para hombres y mujeres por igual, y ha crecido la demanda de clases y competiciones de pole dance en todo el mundo. Para ayudarte a navegar por el mundo del pole dance, aquí te presentamos algunos de los estilos más populares de pole dance que deberías conocer.
Estilo contemporáneo
El pole dance contemporáneo se inspira en la danza contemporánea y utiliza la barra vertical como un elemento coreográfico en lugar de un accesorio. Este estilo de pole dance es fluido, expresivo y a menudo se centra en la creatividad y la interpretación individual del bailarín.
En lugar de enfocarse en trucos acrobáticos, el estilo contemporáneo se centra en la técnica, la conexión emocional y la fluidez del movimiento. Los bailarines pueden utilizar giros, poses y movimientos de fuerza, pero de una manera más suave y elegante que el estilo acrobático.
Este estilo también incorpora elementos de piso y danza contemporánea, como estiramientos, giros y movimientos fluidos que crean una experiencia única y emocionante.
Estilo acrobático
El estilo acrobático es una forma más tradicional de pole dance que se enfoca en la fuerza y la técnica. Este estilo es popular en competiciones de pole dance y requiere una gran habilidad y fuerza física.
En este estilo, los bailarines realizan acrobacias y movimientos aéreos impresionantes, como saltos, giros y poses. Este estilo también tiende a tener más poses estáticas y menos movimientos fluidos.
Los bailarines pueden utilizar un estilo de danza más clásico o de jazz, pero la mayoría de las veces el estilo acrobático es más fuerte, más intenso y más técnico.
Estilo sensual
El estilo sensual se enfoca en la sensualidad y la creatividad. Este estilo de pole dance es más libre y menos estructurado que otros estilos de pole dance, permitiendo que los bailarines se expresen de una manera más individual.
El estilo sensual se centra en la conexión emocional entre el bailarín y la barra vertical, y a menudo se utiliza para expresar un lado emocional más crudo y poderoso. Los movimientos son más fluidos y se centran en el uso de figuras de cuerpo completo.
El estilo sensual también incorpora elementos de danza del vientre y danza contemporánea, y se enfoca en la conexión emocional y la creatividad individual.
Estilo exótico
El estilo exótico se centra en la sensualidad y el uso de trajes sexy y atrevidos. Este estilo incorpora elementos de striptease y movimientos coreografiados para crear una experiencia de baile única y atractiva.
Los bailarines pueden utilizar tacones altos y pantalones cortos en el estilo exótico, y a menudo se enfoca en la sexualidad y la sensualidad del bailarín.
Este estilo se ha vuelto muy popular en los clubes de striptease, pero también se ha convertido en una opción de baile en estudio para hombres y mujeres que quieren experimentar su lado sexy y sofisticado.
Estilo fitness
El estilo fitness de pole dance se enfoca en el acondicionamiento físico y el bienestar general. Este estilo tiende a omitir los elementos más sexualizados del pole dance y se centra en la fuerza, la flexibilidad y el equilibrio.
Este estilo es popular entre los hombres y mujeres que buscan una forma de ejercicio alternativa y divertida. Las rutinas de fitness a menudo incorporan movimientos y acrobacias del pole dance, pero se enfocan en la fuerza y la técnica del ejercicio.
El estilo fitness de pole dance es una excelente manera de mejorar el estado físico y la salud, y también es una forma divertida de sacudir su rutina de ejercicios.
Conclusión
El pole dance es una actividad desafiante y emocionante que ofrece una variedad de estilos únicos y creativos para explorar. Ya sea que esté buscando una experiencia más acrobática y técnica o una experiencia más sensual y expresiva, hay un estilo de pole dance para ti.
En definitiva, el pole dance es una manera increíble de expresarte, mantenerte en forma y demostrar tus habilidades únicas. Si aún no lo has probado, ¡no esperes más y entra en el mundo del pole dance hoy mismo!
